يوم الخميس 11:54 صباحًا 9 يوليو، 2020

حلويات جديدة , اجدد وصفه لكيكه الشوفان الصحيه

الشوفان واحد من اهم نوعيات النشويات الصحية التي تسمي النشويات المعقده

 

و التي تحتاج الى فترة لهضمها لذلك هي تساعد على الشعور بالشبة لمده

 

طويلة كما انه ملئ بالالياف و البروتين الذي يمد الطاقة بالفيتامينات التي يحتاجها

 

ان كنت تتبع حمية غذائية او تريد الحصول على حلوى صحية فوصفة كيك الشوفان

 

هي الاروع و طريقتها سهلة و سريعة ممكن تناول قطعة او اثنان منها في الفطور

 

المكونات 2 كاس شوفان مطحون , فانيليا سائلة , معلقتين صغيرتين بيكنج بودر

 

نص كاس من الزبدة , بيضتان و نص كاس حليب , ممكن استعمال عسل او سكر دايت

 

الطريقه: تخلط المكونات السائلة مع الزبدة ثم تضاف الى الشوفان و البكينج بودر

 

و تقلب جيدا , نحضر صينية الكيك و تدهن بالزبدة و نضيف العجين و يتم تسويتها

 

في الفرن على درجة حرارة 200 مدة عشرون دقائق و تكون=جاهزه.

 

حلويات جديدة

اخر و صفة لكيكة الشوفان الصحيه

حلوى جديده

 

صور

 

160 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.