يوم الجمعة 11:04 مساءً 10 يوليو، 2020

حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , تعرف على كتله جسمك و وزنك المثالى

من الجيد ان تكون=على دراية كاملة بما يدور في جسمك لكي تعرف كيف تتعامل

 

معة و يجب ان تعرف ان كنت في مرحلة متوازنة ام في مرحلة خطر لأن و زن

 

جسمك و كتلة الدهون و العضل تؤثر بشكل مباشر على الصحة و يجب ان يكون

 

هنالك متابعة مستمرة لتعرف هل انت على الوزن المثالي ام لا لكي تعمل على

 

المحافظة على صحتك فهي اهم ما تملك , و هنالك عدة طرق لقياس الوزن

 

المثالي و لكن يمكنك معرفة هذا من اثناء معادلة قياس مؤشر كتلة الجسم

 

و الذي يحدد كتلة جسمك و من اثناء بعض الجداول تستطيع ان تحدد و زنك

 

المثالي و و ضعك الحالي و ها شئ مهم جدا جدا لتعرف الخطوات التي عليك

 

القيام بها للمحافظة على صحتك و رشاقتك .

 

 

حساب كتله الجسم و الوزن المثالي

تعرف على كتلة جسمك و و زنك المثالى

حساب كتله الجسم و الوزن المثالي

 

 

صور

 

 

 

133 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.