4:43 مساءً السبت 7 ديسمبر، 2019

حرق دهون البطن بسرعة , اسهل الوصفات في التخلص من شحوم منطقة البطن


يجب الحفاظ على النظام الغذائى لتجنب ظهور اي

 

 

دهون و من اكثر الاماكن التي يزداد تراكم الشحوم

 

 

فيها هي البطن نظرا لضعف هذه العضله و من اشهر

 

 

الطرق الطبيعية التي تساعد في تفتيت و حرق دهون

 

 

البطن هي ان نقوم بسلق اوراق الكرنب و نقوم بأخذ

 

 

ماء السلق و تخزينها في الثلاجه و اخذ كأس كل صباح

 

 

مضاف الية ملعقة من الكمون و ربع ملعقة من عصير

 

 

الليمون و يجب عليك ان تتناول كأس من القهوه الخضراء

 

 

فور الانتهاء من تناول الطعام او تناول الروزمارى بالكمون

 

 

ويجب ان يتم الابتعاد عن الفواكة التي تحتوى علي

 

 

سعرات حرارية عالية و يجب فقط تناول التفاح و الاناناس

 

 

برتقال خوخ بطيخ كمثرى فكل هذه الفواكة تحتوى علي

 

 

فيتامينات و تعمل على افاده الجسم و حمايتة و منحة ترطيب عالي.

 

 

حرق دهون البطن بسرعة

 

 

اسهل الوصفات في التخلص من شحوم منطقة البطن

 

 

 

حرق دهن البطن بسرعة

 

 

 

صورة حرق دهون البطن بسرعة , اسهل الوصفات في التخلص من شحوم منطقة البطن

صور

صورة حرق دهون البطن بسرعة , اسهل الوصفات في التخلص من شحوم منطقة البطن

 


159 views