حرق دهون البطن بسرعة , اسهل الوصفات في التخلص من شحوم منطقة البطن

آخر تحديث ف3 اغسطس 2021 السبت 12:16 مساء بواسطه رغد غوث

يجب الحفاظ على النظام الغذائى لتجنب ظهور اي

 

 

دهون و من اكثر الاماكن التي يزداد تراكم الشحوم

 

 

فيها هي البطن نظرا لضعف هذي العضله و من اشهر

 

 

الطرق الطبيعية التي تساعد فتفتيت و حرق دهون

 

 

البطن هي ان نقوم بسلق اوراق الكرنب و نقوم بأخذ

 

 

ماء السلق و تخزينها فالثلاجه و اخذ كأس جميع صباح

 

 

مضاف الية معلقه من الكمون و ربع معلقه من عصير

 

 

الليمون و يجب عليك ان تتناول كأس من القهوه الخضراء

 

 

فور الانتهاء من تناول الاكل او تناول الروزمارى بالكمون

 

 

ويجب ان يتم الابتعاد عن الفواكة التي تحتوى علي

 

 

سعرات حرارية عالية و يجب فقط تناول التفاح و الاناناس

 

 

برتقال خوخ بطيخ كمثرى فكل هذي الفواكة تحتوى علي

 

 

فيتامينات و تعمل على افاده الجسم و حمايتة و منحة ترطيب عالي.

 

 

حرق دهون البطن بسرعة

 

 

اسهل الوصفات فالتخلص من شحوم منطقة البطن

 

 

 

حرق دهن البطن بسرعة

 

 

 




 

  • وصفات حرق شحوم البطن المنفوخ

370 views

حرق دهون البطن بسرعة , اسهل الوصفات في التخلص من شحوم منطقة البطن