يوم الجمعة 4:35 مساءً 30 أكتوبر، 2020

تمرين البلانك , تقويه العضلات فى الجسم

آخر تحديث ب13 ما يو 2020 الأحد 3:19 مساء بواسطة غمزة حماد

تمرين البلانك اتعرف مؤخرا بالحياة الرياضيه بصور كبار جدا جدا و اصبح

معروف بكيفية كبار جدا جدا جدا و التمارين ده بيلعب دور كبير جدا جدا بتقويه

وابراز عضلات الجسم لدى الشباب بكيفية طبيعية جدا جدا من غير اي حقن

للعضلات و اغلب الشباب بتتمنى انها تحصل على الجسم المثالى الرياضى

ويصبح جذاب بيه جدا جدا اليكم الفيديو

 احلى و اسهل تمرين للعضلات طبيعي جدا

تمرين البلانك, تقويه العضلات بالجسم

تمرين البلانك

 

صور


 

 

 

 

  • تمرين بلانك

681 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.