تمارين للتخسيس

آخر تحديث ف20 نوفمبر 2021 الجمعة 11:10 مساء بواسطه شاغل فكري

تمارين هتخليكى مزة باقرب و قت

لازم السخص سواء كان فتاة او ولد انه يحتفظ على شكل جسمة و مظهرة دائما لان ده

الى بيدل على شخصيتة سواء بيهتم بنفسة و بتفاصيل شكلة او لا و فكل الحالات

بنصح جميع انسان انه يهتم دائما بشكلة لان مفيش اقوى من انك تهتم بنفسك و تشوف

نفسك اقوى انسان فالدنيا و لازم دائما يهتم بكيفية اكلة و ان دة من العوامل المهمة

جدا الى بتساعد على التخسيس بالتاكيد و لازم ان هو يداوم على تمارين للتخسيس زي مثلا

تمرين الدراجة تمرين الكرة تمرين سوبر ما ن تمرين لمس الأقدام تمرين السامبو سكاي طبعآ

كل التمارين دى بتفرق جدا جدا فالتخسيس و تظبيط الجسم مع شرب المياة الكتير بس الاهم

من جميع دة انه يصبح عندة اراده و عزيمه انه يقدر يستمر و يداوم و يحافظ على جسمه

تمارين للتخسيس

تمرين للتخسيس















59 views

تمارين للتخسيس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.