يوم السبت 2:37 مساءً 28 نوفمبر، 2020

تمارين للتخسيس

آخر تحديث ب20 نوفمبر 2020 الجمعة 11:10 مساء بواسطة شاغل فكري

تمارين هتخليكي مزه باقرب و قت

لازم السخص سواء كان فتاة او ولد انه يحتفظ على شكل جسمه و مظهره دائما لان ده

الي بيدل على شخصيته سواء بيهتم بنفسه و بتفاصيل شكله او لا و بكل الحالات

بنصح كل انسان انه يهتم دائما بشكله لان مفيش اقوى من انك تهتم بنفسك و تشوف

نفسك اقوى انسان بالدنيا و لازم دائما يهتم بكيفية اكله و ان ده من العوامل المهمة

جدا الى بتساعد على التخسيس بالتاكيد و لازم ان هو يداوم على تمارين للتخسيس زي مثلا

تمرين الدراجة تمرين الكرة تمرين سوبر ما ن تمرين لمس الأقدام تمرين السامبو سكاي طبعآ

كل التمارين دي بتفرق جدا جدا بالتخسيس و تظبيط الجسم مع شرب المياه الكتير بس الاهم

من كل ده انه يصبح عنده ارادة و عزيمة انه يقدر يستمر و يداوم و يحافظ على جسمه

تمارين للتخسيس

تمرين للتخسيس

صور














14 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.