يوم الأحد 4:37 صباحًا 25 أكتوبر، 2020

جسم خالى من السموم , التخلص من السموم

آخر تحديث ب13 يوليو 2020 الإثنين 11:27 مساء بواسطة be23

السموم المتراكمه بالجسم تجعل الانسان يشعر ببعض المشاكل

 

مثل الصداع عسر الهضم الالم و التعب و مشاكل الشعر و البشرة

 

و توجد اعضاء بجسم الانسان قادرة على التخلص من هذي السموم

 

مثل المراره و الكبد و الكلى و الرئتين و لاكن بسبب كثرة الهموم لا يقدر

 

الجسم على التخلص منها كلها و توجد بعض الطرق للتخلص من هذي السموم

 

شرب العديد من الماء فيما يقارب اكثر من 2 لتر باليوم فهي تنظف الجسم

 

عن طريق خروجها بالعرق و البول

 

تناول الخضار بكثرة لانها غنية بالالياف القادرة على اذابه الدهون السامة و اخراجها

 

على شكل فضلات و اكثر نوعيات الخضار القادرة على تنظيف السموم الفلفل و الثوم

 

و البصل و البروكلى و الخيار

 

تناول الفاكهة الطازجة مثل الموز و التفاح و البطيخ و الحمضيات بانواعها تساعد الجسم

 

على التخلص من الهموم

 

تناول المكسرات غير المحمصه و الغير مملحة فهي تحتوى على قيمة غذائية عالية

 

تساعد الجسم بالتخلص من السموم

 

جسم خالي من السموم

التخلص من السموم

التخلص من السموم

صور



86 views