يوم الجمعة 4:51 مساءً 30 أكتوبر، 2020

افضل خلطة للتخلص من الكرش , طرق ازاله دهون الكرش

آخر تحديث ب3 اغسطس 2020 السبت 11:45 صباحا بواسطة رغد غوث

الكرش من اكثر الاماكن التي يتراكم بالدهون

 

 

وهذا يكثر خاصة بالرجال و يصبح المنظر شكله

 

 

غير مرضي لهذا يجب ان يتخلصوا من هذي الدهون

 

 

ويوجد العديد من الخلطات الطبيعية التي تحافظ علي

 

 

صحة الافراد اهمها وضع كميه من القهوة و القرفة و زيت

 

 

الزيتون و جوز الهند و يتم تقليبهم جيدا و بعد هذا نقوم بتوزيعها

 

 

علي الكرش بالكامل و نوزعه بحركة دائرية و يجب علينا ان نغلي

 

 

مجموعة من الاعشاب التي تساعد بازاله الدهون مثل

 

 

الزنجبيل و القرفة و الكمون و الشمر فيجب ان نقوم بغليها جيدا

 

 

ونصفيها و نقوم بتناولها على مدار اليوم قبل اي و جبه و بعدها

 

 

بنصف ساعة حتي تفتت الدهون بسرعة و يجب الابتعاد عن الوجبات

 

 

الدسمة.

 

اروع خلطة للتخلص من الكرش

 

 

طرق ازاله دهون الكرش

 

 

اروع خلطات للتخلص من الكرش

 

 

صور



483 views