افضل خلطة للتخلص من الكرش , طرق ازاله دهون الكرش

آخر تحديث ف3 اغسطس 2021 السبت 11:45 صباحا بواسطه رغد غوث

الكرش من اكثر الاماكن التي يتراكم فالدهون

 

 

وهذا يكثر خاصة فالرجال و يصبح المنظر شكله

 

 

غير مرضى لهذا يجب ان يتخلصوا من هذي الدهون

 

 

ويوجد العديد من الخلطات الطبيعية التي تحافظ علي

 

 

صحة الافراد اهمها وضع كمية من القهوه و القرفه و زيت

 

 

الزيتون و جوز الهند و يتم تقليبهم جيدا و بعد هذا نقوم بتوزيعها

 

 

على الكرش بالكامل و نوزعة بحركة دائريه و يجب علينا ان نغلي

 

 

مجموعة من الاعشاب التي تساعد فازالة الدهون مثل

 

 

الزنجبيل و القرفه و الكمون و الشمر فيجب ان نقوم بغليها جيدا

 

 

ونصفيها و نقوم بتناولها على مدار اليوم قبل اي و جبة و بعدها

 

 

بنصف ساعة حتى تفتت الدهون بسرعه و يجب الابتعاد عن الوجبات

 

 

الدسمة.

 

اروع خلطه للتخلص من الكرش

 

 

طرق ازالة دهون الكرش

 

 

اروع خلطات للتخلص من الكرش

 

 




540 views

افضل خلطة للتخلص من الكرش , طرق ازاله دهون الكرش